Я помогаю справляться с материнской виной, стыдом и выгоранием. Вместе мы бережно проживаем сложные чувства, находим ваши личные смыслы в рутине и возвращаем живую радость в родительство.
Ваша вина и усталость — это не слабость.
Это язык, на котором говорит ваша глубокая любовь к ребенку
Я работаю с чувствами, которые сложно выдержать в одиночку: злость, усталость, вина, тревога, растерянность, бессилие. Особенно мне близка тема материнства, я знаю, как это быть в любви и одновременно на пределе.
В своей работе я помогаю не только разобраться с мыслями, но и бережно вернуть внимание в тело. Через простые заземляющие практики и внимание к движениям мы учимся сбрасывать физическое напряжение, которое копится от вечного родительского контроля.
Для меня каждая мама — уникальная личность и часть семьи, общества, культуры. Я учитываю этот контекст, чтобы поддержка была максимально бережной и точной.
к психологии
Ему можно научиться и применять там, где он нужен,
в работе, жизни и материнстве
Часто внешне всё выглядит нормально, но внутри нет опоры, ясности и контакта с собой. Ко мне приходят мамы, которые столкнулись с невыносимым грузом усталости, тревоги и вины. Если вы чувствуете, что находитесь на пределе, знайте вы не одна. Я работаю со следующими темами:
📍 Материнское выгорание и вина
- Синдром «я плохая мать» и постоянный страх чужого осуждения
- Вечная усталость от родительской рутины и «дня сурка»
- Вспышки злости и раздражения на детей, за которые потом безумно стыдно
📍Потеря идентичности и кризис смыслов
- Ощущение, что «меня больше нет как личности, я просто функция обслуживания семьи»
- Потеря контакта с собственным телом, которое буквально каменеет от контроля
- Поиск глубоких личных смыслов за пределами детоцентризма
📍Профессиональный тупик и выход из декрета
- Страх, неуверенность и тревога перед возвращением на работу или смены сферы
- Синдром самозванца и потеря профессиональных опор
- Поиск ответа на вопрос: «Кто я теперь в профессии и как совместить её с семьей?»